Professionele trainingsbegeleiding voor wielrenners van ieder niveau
Trainingsbegeleiding op maat voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau
Jouw training is helemaal op jou afgestemd: uitdagend voor jouw niveau, op basis van jouw beschikbare tijd en passend bij jouw doelen. Ik let goed op je conditie en herstel.
Altijd feedback en aanpassingen waar nodig. Coaching draait niet alleen om een schema, maar om jouw persoonlijke ontwikkeling.
Ik gebruik TrainingPeaks en WKO5 om al je vermogensdata, hartslag en andere prestatie-indicatoren te analyseren. Zo zorg ik voor maximale vooruitgang.
Meten is weten! We zullen regelmatig veldtesten doen om te zien hoe goed je gaat en te zien waar we nog aan kunnen werken.
Ik ben Joep Moormans, een wetenschappelijk onderlegde wielertrainer. In 2023 behaalde ik mijn Master Human Movement Sciences aan de Vrije Universiteit Amsterdam met de specialisaties inspanningsfysiologie en sportpsychologie.
Vanuit deze achtergrond kenmerkt mijn stijl zich door een persoonlijke en wetenschappelijk gefundeerde aanpak, waarbij ik geavanceerde data-analyse combineer met een scherp oog voor de persoon achter de cijfers. Ik geloof in een dynamische vorm van coaching; door middel van nauwkeurige periodisering en bijsturing op basis van jouw feedback na elke trainingsrit, zorg ik voor de ideale balans tussen fysieke en mentale belasting. Mijn doel is om de professionele standaarden uit de topsport toegankelijk te maken, om jou te begeleiden naar jouw beste rit ooit!
Door mijn huidige rollen als Performance Manager bij Parkhotel Valkenburg Continental Team en Team Manager bij Goudenbod Parkhotel U19, ben ik verantwoordelijk voor het sportieve beleid en de fysieke ontwikkeling van een van Nederlands belangrijkste wieleropleidingen. In deze rollen sla ik de brug tussen wetenschappelijke data en de harde praktijk van de koers. Van het monitoren van trainingsbelasting bij de junioren tot het finetunen van de fysiologische pieken voor de elite-selectie; mijn focus ligt altijd op duurzame progressie en maximaal resultaat.
Werken binnen de 'Parkhotel-piramide' vraagt om een data-gedreven aanpak. Door gebruik te maken van geavanceerde analyses, zorg ik ervoor dat onze renners fysiek en mentaal klaar zijn voor de zwaarste UCI-wedstrijden in Europa. Deze ervaring in de top van de wielersport vormt de blauwdruk voor mijn methodiek: een professionele aanpak die ik niet alleen inzet voor de profs van morgen, maar voor iedereen die serieus met zijn prestaties aan de slag wil.
✔️ Persoonlijke en wetenschappelijke aanpak
✔️ Uitgebreide data analyse vooraf voor bepaling van je trainingszones
✔️ Lange termijn planning met periodisering voor jouw doelevenementen
✔️ Wekelijkse tot zelfs dagelijkse aanpassingen gebaseerd op trainingsdata en feedback
✔️ Technische en mentale coaching voor optimale prestaties
✔️ TrainingPeaks Premium inclusief
✔️ Onbeperkt contact via Whatsapp en/of telefoon
De kosten zijn €130,- per maand. Ben jij een junior (U19), dan kost het €110,- per maand.
Heb jij nog specifieke en/of andere wensen?
Neem contact op om te kijken wat bij jouw wensen aansluit.
Ontdek hoe mijn persoonlijke aanpak jou echt beter maakt op de fiets.
"Persoonlijk vind ik de trainingsbegeleiding van Joep erg fijn, omdat de trainingen perfect worden afgestemd op mij als type rijder en op de uren dat ik naar school ga. Zodat ik optimaal kan trainen voor het grote doel om prof te worden en daarnaast ook gewoon een studie kan volgen. Ook is Joep erg flexibel, dus als er een keer iets verandert aan je beschikbaarheid dan wordt het zo voor je veranderd in het schema. Daarom zou ik Joep aan iedereen aanraden als trainer!"
"De communicatie met mijn trainer is altijd heel goed en hij is snel bereikbaar. Hij weet goed welke trainingen ik moet doen voor de verschillende soorten wedstrijden. Dankzij zijn begeleiding ben ik op de momenten waar ik goed wil zijn in topvorm."
"Met de begeleiding van Joep weet ik altijd waar ik aan toe ben. Samen kijken we terug en stellen we doelen om een stap extra te zetten. Wanneer dingen even niet lopen als gepland, leggen we snel contact. En kijken we samen wat de beste oplossing is om terug op koers te komen."
"De diepgaande kennis van Joep, gecombineerd met zijn praktijkervaring in de wielerwereld, zorgt ervoor dat ik het beste uit mezelf kan halen in zowel de trainingen als de wedstrijden."
Bij JTM Coaching is niet alleen kwaliteit in training belangrijk, maar ook in voeding. Daarom ben ik trots op de samenwerking met Nduranz. Hun producten zijn ontwikkeld op basis van de nieuwste sportwetenschappelijke inzichten om maagklachten te voorkomen en je energievoorraad optimaal aan te vullen. De sporters die ik begeleid kunnen Nduranz producten aanschaffen met 60% korting!
Klaar om de route naar je beste rit ooit te starten? Vul het contactformulier in en we nemen spoedig contact met je op.